Din naturlige treningspartner – En personlig tilnærming til en sterkere livsstil for voksne kvinner

Jeg har over 35 års erfaring som trener, veileder og coach har jeg hatt gleden av å hjelpe mennesker med å finne tilbake til kroppen sin, styrken sin og ikke minst gleden ved å bevege seg. Jeg er grunnlegger av "Din naturlige treningspartner", et konsept som er bygget på lidenskap for å skape fellesskap og resultater – spesielt for voksne damer som ønsker å føle seg sterke, friske og levende og delta i sitt eget liv.

Mitt fokus er helhet. Jeg forstår hvordan kroppen endrer seg med årene, og hvordan stress, livsstil og manglende tid kan påvirke både helsen og livskvaliteten. Derfor har jeg utviklet produkter og tjenester som kombinerer trening og veiledning/coaching til en personlig og bærekraftig løsning.

Det unike med mitt arbeid er den inkluderende tilnærmingen – hos meg er det ingen krav til å være perfekt, kun viljen til å ta små steg mot en sterkere og sunnere hverdag. Jeg jobber tett med hver enkelt deltaker, både individuelt og i grupper, for å sikre at de får resultater som varer. Treningen foregår ofte ute i naturen, som gir en egen ro og energi, og skaper et fellesskap hvor det er rom for både latter, svette og mestring.